Gym & Dance
Ce cours s'adresse à toutes les personnes qui aiment bouger et danser en groupe, qui souhaitent se dépenser sur des musiques entraînantes, mais qui ont aussi envie de renforcer leur tonus musculaire.
Le cours comprend 45 minutes d'activité cardio sous forme de danse type zumba/aérobic, et 15 minutes de renforcement musculaire. Si tu aimes pratiquer de l'activité physique en musique et en groupe, rejoins-nous!
Jeudi soir 19h à 20h à Arzier (Salle du Conseil)
Vendredi matin 8h45 à 9h45 à Arzier (Salle du Conseil)
Matériel nécessaire : Vêtements de sport confortables, baskets d’intérieur à semelle claire. Les tapis pour les excercices de renforcement musculaire sont fournis. N'oubliez pas d'amener de quoi vous hydrater!
Les réinscriptions pour la saison 2024-2025 avec priorité pour les membres actuels sont accessibles via le lien reçu dans la Newsletter Printemps 2024. Dès le 27 mai les inscriptions ouvrent à tout le monde.